Díky tempu a výzvám moderního života je řízení stresu nezbytné pro každého. Chcete-li monitorovat svůj stres, nejprve identifikujte spouštěče. Proč se cítíte rozzlobený, napjatý, znepokojený nebo […]
Archiv rubriky: Zdraví
Klíč ke zdravému pohybu je kvalitní sportovní obuv
Většina z nás se věnuje, ať už aktivně či pasivně, sportovním aktivitám. Vzhledem k tomu, že nohy nesou celou naši váhu, zaslouží si obuv nejen […]