Základ tvoří pravidelná a pečlivá domácí péče, pravidelné kontroly u zubního lékaře a dentální hygienistky.
Jak si vybrat zubní 
kartáček?
Vhodné jsou druhy s měkkými nebo velmi měkkými štětinami většího počtu. Hlavice není potřeba příliš velká. Dobrým pomocníkem je také kartáček sonický.
Zapomínat však nesmíme ani na prostory mezizubní, u kterých vykoná hygienu kartáček mezizubní, speciálně pro tato místa vyráběný. Dobrou volbou je kartáček jednosvazkový, který odstraní zbytky plaku u dásně a lehce pod ní. Také zabrání tvorbě mikrodefektů na zubní sklovině.
Ústní hygienu zakončíme použitím ústní vody. Vyvarujte se druhům, které obsahují alkohol, který by mohl vysušovat sliznici v dutině ústní.